Бум скандинавской ходьбы с палками оживил пенсионеров

«Если встретите человека с палкой, уступите место!» — подобные напоминания в общественном транспорте всем знакомы. Однако уже пару десятков лет они нуждаются в уточнении: с какой именно палкой? С 1997 года во всем мире популярна техника скандинавской ходьбы, и распространяется она без преувеличений семимильными шагами. Шагать, отталкиваясь от земли палками, напоминающими лыжные, вроде невелика премудрость, а меж тем адепты нового вида спорта уверяют: так и все мышцы укрепляются, и калорий сжигается в полтора раза больше, чем при обычной ходьбе. И не так уж тяжело это делать — немудрено, что ходьба с палками стала любимым досугом пожилых людей...

Информация
Читать далее

Врач рассказала, какие виды спорта вредны для зрелых людей

Более 36 миллионов россиян, то есть каждый четвертый житель страны, достигли возраста старше трудоспособного. По данным Росстата, около 40% из них занимаются каким-либо видом активного отдыха: посещают спортивные секции, фитнес-центры, плавают, увлекаются спортивным туризмом и пр. Каждый год для пожилых проходит даже специальная Спартакиада пенсионеров, которую организуют Минспорта РФ и Союз пенсионеров России (в этом году в ней приняли участие более 600 спортсменов-любителей из России и даже других стран)...

Информация
Читать далее

СПРАВКА «МК»

По данным исследований, в эндемичных регионах с дефицитом йода связано около 90–95% случаев увеличения щитовидной железы (зоба), у детей — до 99%. Основная причина — дефицит йода. Распространенность диффузного нетоксического зоба у школьников 8–10 лет сегодня превышает ранее регистрируемую в 10 раз! (Данные ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Минздрава России, по поручению МЗ РФ, 2000–2014 гг.)

И что в этом случае делать? Извечный русский вопрос...

Информация
Читать далее

В России вновь регистрируется рост случаев кретинизма

Сегодня, пожалуй, многим известно, что дефицит йода в организме человека негативно влияет на его умственные способности. Но мало кто знает, что будущие мамы, сами того не желая, взращивают в своей утробе… слабоумного ребенка. Специалисты называют это заболевание синдромом врожденной йодной недостаточности, а попросту кретинизмом...

Информация
Читать далее

Почему эскимосам редко грозит диабет

Не случайно эндокринологи всего мира в этом году пристальное внимание обратили на диабет у женщин. Сегодня эта «сахарная» болезнь наибольшую опасность представляет именно для женщин, в основном детородного возраста, а еще для детей, причем еще не родившихся: выкидыши, пороки развития. В минувший вторник, 14 ноября, во всех странах прошел Всемирный день диабета. И в России в этот день были организованы конференции, «круглые столы», встречи под эгидой «Женщины и сахарный диабет», состоялся «круглый стол» на тему «Проблемы диагностики и лечения сахарного диабета у детей»...

Информация
Читать далее

Сахарный диабет под контролем

На сегодняшний день, первой линией терапии, то есть мероприятиями, с которых рекомендуют начинать лечение, является изменение образа жизни. И только в том случае, если эта мера оказывается недостаточно эффективной, врачи назначают специфические лекарственные средства.

Сахарный диабет под контролем

Сахарный диабет 2 типа развивается, как правило, на фоне избыточной массы тела. Ожирение провоцирует развитие инсулинорезистентности – состояния, при котором ткани организма оказываются не чувствительными к вырабатывающемуся гормону поджелудочной железы – инсулину...

Информация
Читать далее

Скажем нет ОРВИ: 5 способов укрепления иммунитета поздней осенью

Переменчивая погода, ветра, дожди со снегом и слякоть под ногами ― все это становится испытанием нашего организма на прочность. Прибавьте к этому то что постепенно отходят и становятся все дороже фрукты и овощи, все реже выглядывает солнце, все раньше темнеет ― и станет понятно, что поздняя осень очень непростое время для иммунной системы человека. Поэтому для поздней осени характерен сезонный всплеск заболеваемости простудами и ОРВИ и у детей, и у взрослых...

Информация
Читать далее

Что положено беременной по полису ОМС бесплатно

Теоретически перед беременной женщиной у нас открыты все дороги — даже частный роддом не может не принять ее, если она появится на пороге уже со схватками. Однако практически права беременных иногда нарушают. Поэтому каждой будущей маме не мешает знать, что ей положено бесплатно по полису ОМС. Об этом «МК» рассказал эксперт Межрегионального союза медицинских страховщиков, руководитель рабочей группы по организации обязательного медицинского страхования Всероссийского Союза Страховщиков Алексей Березников...

Информация
Читать далее

Анализы научились делать даже из воздуха

В помощь врачам — множество анализов, которые помогают выявить даже самые редкие заболевания; «поймать» зарождающиеся патологии на ранней стадии.

Поэтому роль биоматериалов (различных жидкостей и тканей организма, которые берут для исследования) очень велика. И если раньше самыми ходовыми материалами для диагностики были кровь и моча, то сегодня болезни можно определить даже на основании… анализа пробы выдыхаемого воздуха.

О том, какие...

Информация
Читать далее

Контактные линзы и работа за компьютером: как избежать дискомфорта?

Работа за компьютером становится неотъемлемой частью не только работ в сфере программирования и дизайна, но и тех профессий, которые ещё недавно никоим образом не стыковались с компьютерными специальностями. И вот уже никого не удивляет компьютер на рабочем месте врача или инженера, учителя или продавца.

Контактные линзы и работа за компьютером: как избежать дискомфорта?

Длительная работа за компьютером нередко становится причиной снижения остроты зрения, причем все чаще для ее коррекции используются мягкие контактные линзы...

Информация
Читать далее